プロテインフード愛好家、森口ひろ子さんの経歴と美容に効果的なプロテインは?

人物紹介

プロテインと言えばマッチョの飲み物、私には無縁!というイメージを持つ方は多いですよね。

私もプロテインはジム通いのマッチョが持っているイメージです。

しかし、今やプロテインは美容や健康に非常に効果的と注目されているわけです。

そんなプロテインフードの伝道者とも言えるのが森口ひろ子さん。

Zガンダムの森口博子さんじゃなくて、一般人でOLの方です。

おキレイな方です。

200種類のプロテインフードを食し、プロテインひろこと自らを呼ぶ森口ひろ子さんってどんな方なんでしょうか?

また、プロテインってどんなものがあるんでしょうか?

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森口ひろ子さんプロフィール、経歴

森口ひろ子さんは現在36歳のOLさん。詳しいプロフィールは不明ですが、福岡出身。

プロテイン愛好家ですが実は運動はされていません。

しかし、プロテイン効果なのでしょうか、肌がツルツルでスタイルも良いです。

32歳、婚活に失敗・東京に転勤

32歳の時、地元で婚活に失敗され出会いを求め東京に転勤されます。

福岡は女性が多い街ということですからね。

現在は東京にてシェアハウスにお住まいです。そしてシェアハウスの住人とプロテインの飲み比べをされています。

33歳、数々のダイエット失敗

自分磨きのため、ダイエットに挑戦されますが「運動嫌い・料理嫌い」というズボラさからことごとくダイエットに失敗されます。

34歳、プロテインに目覚める

年齢的に結婚に焦りを覚えた森口さんは食事のプロに自分の食生活を見てもらいました。

すると「たんぱく質が足りない」と言われます。

そこで料理をせずとも良質なタンパク質が摂れるプロテインと出会うことになります。

プロテインの魅力にハマられます。

本業は「食×マーケティング×IT」のお仕事。餃子好き。

2019年5月にはプロテインマスターの資格を取得。

プロテインの素晴らしさを世に広める活動をしています。

森口ひろ子さんは「タンパクオトメ すこやか朝バナナ味」という美容専門プロテインも監修。

タンパクオトメ すこやか朝バナナ味 260g 美容専門プロテイン

アマゾンなどでも普通に売っています。

また、プロテイン好きのおかげで彼氏もできたということで、仕事も恋愛も充実されていますね!

ちなみに彼氏さんは出会い系アプリでゲットされたということです。

プロテインマスターとは?

プロテインマスターって、ボディービルダーの別名かな・・と思いますが違います。。

プロテインマスターとは一般社団法人日本プロテイン協会が認定する資格であり、

タンパク質の正しい知識と理解を深め、健康で明るく楽しいライフスタイルを提案することができる、タンパク質に関するスペシャリスト。

タンパク質のスペシャリストになるメリットはあるの?

と思いますが、それはプロテインがマッチョのための飲み物と世間で思われているからです。

プロテイン=タンパク質は人間が生きていく上で欠かせない三大栄養素の一つ。

タンパク質について正しい知識を持っていることで、身近な人の健康をサポートできたり食に関わる仕事に活かすことができます。

プロテインって実はすごいものなんですね。

ちなみにプロテインマスターという資格は、オンライン検定というのがあり、インターネットの環境があれば受検することができます。

しかも、結果も即時判定。

すべて家で完結できるので自分のライフスタイルに合わせて受検可能です。

これ、いいですよね!

なんでプロテインは美容にいいの?

プロテインの主成分であるタンパク質。

これは人間の栄養に欠かせない三大栄養素のひとつなわけです。

筋肉はもちろん、身体にとってはメチャメチャ重要な栄養素なのですが、現在はタンパク質が不足している人が多いのです。

ダイエットで肉や魚を控えてる・・なんて話聞きますよね。

ちょっと待って!

タンパク質が不足するとどうなるか・・

・筋肉量が減少するので代謝が落ちてしまう、つまり痩せにくい体になる

・コラーゲンはタンパク質からできてるのでお肌のハリがなくなってくる

ダイエットや美容のつもりで、控えていたはずなのに、逆効果!

だからタンパク質は女性にとって非常に重要な栄養だということがわかります。

森口ひろ子さんが紹介するプロテイン

ビーレジェンド プロテイン キン肉マン 火事場のクソ力風味 スプーン付き【1kg】


ビーレジェンド プロテイン キン肉マン 火事場のクソ力風味 スプーン付き【1kg】

ゆでたまご先生書き下ろしパッケージのプロテイン。

しかも味が、火事場のクソ力風味。

一体、どんな味なんだ?

実際のところは、真夏のピンクグレープフルーツ味で爽やか。

イメージとは異なり、かなり美味しく飲みやすいプロテインです。

タンパクオトメ すこやか朝バナナ味 260g 美容専門プロテイン


タンパクオトメ すこやか朝バナナ味 260g 美容専門プロテイン

タンパクオトメは、低カロリーで高タンパク質。コラーゲンとコラーゲン合成を行うのに必要な「補酵素」「ミネラル」がバランスよく配合されています。

忙しい朝でも効率よく、おいしくタンパク質を摂取できます。

ちなみに、チャイ味、ベリー味、カカオ味などもラインナップ。

「クノール® たんぱく質がしっかり摂れるスープ」コーンクリーム 15袋入


「クノール® たんぱく質がしっかり摂れるスープ」コーンクリーム 15袋入

クノールのスープは有名ですが、こちらはタンパク質がしっかり摂れるタイプ。


量が少ないのと、コーン粒などの具材は入っていませんが高齢者に不足しがちなビタミンDやカルシウムも含み、手軽に摂れるのが魅力です。

馴染みのある味なので飲みやすいです。

一口餃子酒場BLG プロテイン餃子

大豆ミートで作った罪なきヘルシー餃子★プロテイン餃子 30個入【プロテイン プロテイン餃子 プロテインギョウザ ぷろていんぎょうざ PROTEINGYOZA 焼き 揚げ 冷凍 食品 東京 お土産 お取り寄せ プロテインひろこ 一口餃子酒場blg】

たんぱく質は10個で15g、通常の餃子の2倍の含有量。

大豆ミートで作られており、皮にもプロテインが配合されています。

それでいて、餃子の味を全く阻害せず、普通に餃子!

罪悪感なく食べられるということで「罪なき餃子」と呼ばれています。

まとめ

プロテインって、決してマッチョだけの食べ物、飲み物じゃないんですね。

美容と健康にタンパク質は必須というのはなんとなく聞いたことがありますが、プロテインでそれができるとは!

プロテインを見る目を変えてくださった森口ひろ子さんに感謝です。

ますますご活躍されますように!